Cam
23 juil. 20212 Min
Hello, voici un extrait de ma liste pour le trek réalisé sur le GR10 en juillet.
Cette liste n'est qu'un exemple pour t'inspirer. Le contenu de ton sac doit toujours être adapté a tes besoins personnels, aux conditions météos, à la région où tu te rends, etc.
Quelques paramètres à prendre en compte pour ce sac :
- Températures entre 2°c et 27°C
- Météo : Soleil, pluie, vent, orage.
- Altitude max : 2 700m
- Altitude min : 800m
- Destination : Haute-Pyrénées
Je vous ajoute également des liens vers certains éléments qui peuvent vous intéresser, car chacune dans l'équipe avions des marques différentes avec chacune des avantages et des inconvénients.
Je n'indique pas la partie hygiène et pharmacie
Chaussures
Bâtons de marche
Sac à dos
Rain cover pour le sac
Tente
Tente Camp MINIMA 2 SL
Oural Jamet 2p
TENTE DE TREKKING AUTOPORTANTE 3 SAISONS - TREK 900 GRISE 1 PERSONNE
Nemo - Hornet 2P
Matelas
MATELAS AUTOGONFLANT DE TREKKING - TREK 500
MATELAS DE TREKKING GONFLABLE - TREK 700 AIR
UltraLight S.I. Tapis Kit, Regular
Coussin gonflable (Franchement, les nuits sont plus douces grâce à cet accessoire 😴)
Sac de couchage (confort 0°c)
Millet Syntek 0 Reg
Millet BAIKAL 1100 REG
Drap de soie
Drap de sac en soie Momie BLANC McKINLEY
1 aiguille te du fil + 2 épingles à nourrice
Scotch résistant (réparation de la tente, ne pas prendre l’ensemble du rouleau)
Rustines (réparation du matelas)
Corde fine (2 mètres)
1 paire de lacets de secours
Réchaud
RÉCHAUD CRUX LITE Optimus
RÉCHAUD À GAZ DE TREK AVEC PIEZO - TREK 100
RÉCHAUD DE TREKKING & RANDONNÉE JETBOIL ZIP
Gaz (178ml = petit format = suffisant pour 5j)
Popote
Cuillère
Couteau
Poche à eau ou gourdes (2L à 3L d'eau sur soi chaque jour)
Gourde filtrante
GOURDE BEFREE 1 L
Briquet
Éponge (Possibilité de couper en deux une éponge pour optimiser son sac).
2 t-shirts manches courtes
1 t-shirt manches longues
3 sous-vêtements
3 paires de chaussettes (dont 1 fine nuit)
2 brassières
1 polaire
1 coupe vent
1 legging
1 short
1 pantalon
1 poncho
1 chapeau
1 bonnet
1 paire de gants
1 paire de sandales / claquettes (prendre une paire légère)
Le tout rangé dans une poche étanche. Fun Sacs étanches Kit de 3
Lunettes de soleil
Batterie externe
Téléphone + câble
Liseuse + câble
Montre + câble
Ecouteurs
Boussole
Carte IGN
Lampe frontale
Piles de secours pour la lampe frontale
CI + CB + Espèce + Permis
2 couvertures de survie
1 sifflet
3 lyophi
4/5 barres salées
4/5 barres sucrées
1 sachet : biscuits salé ou viandes séchées ou pâté ou fromage
Quelques tranches de pain
3 petits déj liophylisés
Dosettes café + infusion
1 paquet plaisir (biscuit au chocolat)
2 pâtes de fruit (shot de sucre)
Pour avoir du choix : www.lyophilise.fr
Attention, la partie alimentation me correspond. Je te la donne pour inspiration, mais elle doit être adaptée a tes besoins personnels.
Et toi comment fais-tu ton sac ? Partageons nos astuces 😎✌️