Liste matos pour un trek en autonomie

Hello, voici un extrait de ma liste pour le trek réalisé sur le GR10 en juillet.

Cette liste n'est qu'un exemple pour t'inspirer. Le contenu de ton sac doit toujours être adapté a tes besoins personnels, aux conditions météos, à la région où tu te rends, etc.

Quelques paramètres à prendre en compte pour ce sac :

- Températures entre 2°c et 27°C

- Météo : Soleil, pluie, vent, orage.

- Altitude max : 2 700m

- Altitude min : 800m

- Destination : Haute-Pyrénées

Je vous ajoute également des liens vers certains éléments qui peuvent vous intéresser, car chacune dans l'équipe avions des marques différentes avec chacune des avantages et des inconvénients.

Je n'indique pas la partie hygiène et pharmacie

Matos de marche

• Chaussures

• Bâtons de marche

• Sac à dos

• Rain cover pour le sac

Matos pour dormir

• Tente Tente Camp MINIMA 2 SL Oural Jamet 2p TENTE DE TREKKING AUTOPORTANTE 3 SAISONS - TREK 900 GRISE 1 PERSONNE Nemo - Hornet 2P
  

• Matelas MATELAS AUTOGONFLANT DE TREKKING - TREK 500 MATELAS DE TREKKING GONFLABLE - TREK 700 AIR UltraLight S.I. Tapis Kit, Regular
  

• Coussin gonflable (Franchement, les nuits sont plus douces grâce à cet accessoire 😴)

• Sac de couchage (confort 0°c) Millet Syntek 0 Reg Millet BAIKAL 1100 REG
  

• Drap de soie Drap de sac en soie Momie BLANC McKINLEY

Accessoires réparation

• 1 aiguille te du fil + 2 épingles à nourrice

• Scotch résistant (réparation de la tente, ne pas prendre l’ensemble du rouleau)

• Rustines (réparation du matelas)

• Corde fine (2 mètres)

• 1 paire de lacets de secours
  

Matos pour manger et boire

• Réchaud RÉCHAUD CRUX LITE Optimus RÉCHAUD À GAZ DE TREK AVEC PIEZO - TREK 100 RÉCHAUD DE TREKKING & RANDONNÉE JETBOIL ZIP
  

• Gaz (178ml = petit format = suffisant pour 5j)

• Popote

• Cuillère

• Couteau

• Poche à eau ou gourdes (2L à 3L d'eau sur soi chaque jour)

• Gourde filtrante GOURDE BEFREE 1 L
  

• Briquet

• Éponge (Possibilité de couper en deux une éponge pour optimiser son sac).

Vêtements

• 2 t-shirts manches courtes

• 1 t-shirt manches longues

• 3 sous-vêtements

• 3 paires de chaussettes (dont 1 fine nuit)

• 2 brassières

• 1 polaire

• 1 coupe vent

• 1 legging

• 1 short

• 1 pantalon

• 1 poncho

• 1 chapeau

• 1 bonnet

• 1 paire de gants

• 1 paire de sandales / claquettes (prendre une paire légère)
  

Le tout rangé dans une poche étanche. Fun Sacs étanches Kit de 3

Autres accessoires

• Lunettes de soleil

• Batterie externe

• Téléphone + câble

• Liseuse + câble

• Montre + câble

• Ecouteurs

• Boussole

• Carte IGN

• Lampe frontale

• Piles de secours pour la lampe frontale

• CI + CB + Espèce + Permis

• 2 couvertures de survie

• 1 sifflet
  

Alimentation (2j à 3j complet)

• 3 lyophi

• 4/5 barres salées

• 4/5 barres sucrées

• 1 sachet : biscuits salé ou viandes séchées ou pâté ou fromage

• Quelques tranches de pain

• 3 petits déj liophylisés

• Dosettes café + infusion

• 1 paquet plaisir (biscuit au chocolat)

• 2 pâtes de fruit (shot de sucre)

Pour avoir du choix : www.lyophilise.fr

Attention, la partie alimentation me correspond. Je te la donne pour inspiration, mais elle doit être adaptée a tes besoins personnels.

Et toi comment fais-tu ton sac ? Partageons nos astuces 😎✌️