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À propos de

Cool Adventures Make Hapy Girls

Un club féminin d'aventures en montagne 

 

Cool Adventures Make Happy Girls, c’est l’association des filles qui explorent la montagne. L’idée est de rassembler les femmes comme toi autour de la montagne.

 

L’activité principale est la randonnée à la journée ou plus. Nous voulons aussi découvrir ensemble d’autres activités de montagne comme l’escalade, la via ferrata, les raquettes, le ski de randonnée, etc. 

 

cette asso existe pour s'aventurer 

 

Nos objectifs ?

 

Du fun, progresser ensemble, proposer un cadre bienveillant, devenir autonome en montagne, expérimenter d'autres activités en plus de la randonnée, partager nos connaissances quel que soit notre expérience, se trouver une équipe, profiter de la nature, sortir de notre zone de confort, vivre.  

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Le projet

 

Chaque aventure réalisée durant la saison nous mènera vers la réalisation d’un trek itinérant d’une semaine au mois de juillet. Ce trek marquera la fin de la saison. Ce sera l’accomplissement d’une saison entière d’aventures en montagne au féminin. 

 

On a la volonté de rendre accessible, faire découvrir, progresser vers l'autonomie.

Pour cette saison #1 nous sommes :

  • 94 adhérentes

  • 7 animatrices rando : Angèle, Aurore, Claire, Séverine, Prisca, Gwen et Cam. 

  • Lou s'occupe des nouvelles adhésions. 

Nous travaillons pour développer les capacités de l’association à accompagner chaque adhérente dans sa pratique : se former à la pratique de la randonnée via la FFR, trouver des aides pour financer du matériel afin de t’éviter des investissements trop lourds, obtenir suffisamment de trésorerie pour financer une partie des initiations. 

 

Pour nous soutenir dans ce projet en donnant du temps, faire un don, nous sponsoriser contactez-nous sur cooladventures@gmail.com 

Qui se cache derrière l’association ? 

 

Nous sommes deux rêveuses qui aimons les aventures, la découverte et le partage. 

Gwen

 

C’est elle qui a trouvé l’idée de l’association. Elle est d’une personnalité rayonnante, elle sait rassembler les gens autour d’un projet et nous transporte lorsqu’elle nous conte une aventure.

 

Toujours de bonne humeur, elle saura motiver le groupe même lorsqu’une difficulté se présente afin de passer outre. Gwen, pratique la randonnée, l’escalade en bloc ou encore le surf.

 

Tu l’auras compris, elle aime beaucoup les aventures donc elle se lance dans pas mal d’activité. 

Cam

 

C'est la positivité incarnée. Toujours partante pour tout ! Elle aime la montagne et n'hésite pas à se lancer dans des aventures un brin engagées.

Méticuleuse, avec elle, pas de mauvaise surprise dans nos sorties. Elle pense à tout! Véritable atout dans l'Asso, elle partagera avec plaisir toutes ses connaissances.

 

Camille pratique la rando, l'escalade en bloc, le sauvetage côtier, le yoga et le surf.

De temps en temps, elle fait des trucs chelous : du genre boire une tisane aux propriétés douteuses sur la plage un soir de pleine lune et méditer!! ( une vraie sorcière ahah!!)

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Comment ça fonctionne si je rejoins la team ? 

 

Tu trouveras le planning des sorties sur le site et dans le groupe Facebook pour les adhérentes.

 

Lorsque tu seras adhérente, tu pourras participer à l’ensemble des aventures, il faudra en revanche t’inscrire à celle où tu participeras. Nous choisissons de limiter les sorties à 10 personnes afin que celle-ci reste agréable pour tout le monde.

 

Les randonnées sont privilégiées le week-end. Évidemment, il s’agit d’une activité dépendante des conditions météos, la sortie sera confirmée dans les 48h avant le jour J. Le groupe privé sur Facebook sera un espace d’échange afin de s’organiser pour la sortie à venir. 

 

Afin d’assurer des sorties agréables pour chacune d’entre vous, nous préciserons le niveau de difficulté des sorties. Cela permettra de partir avec un groupe homogène. Si tu as un doute, n’hésite pas à demander avant de t’inscrire. Nous avons donc créé 4 niveaux de difficultés :  

 

  • Grimpeuse détente :  jusqu’à 400 m de D+ cumulé et jusqu’à 7km. Elle est accessible à toutes. Le terrain ne présente aucune difficulté même par temps de pluie. Sentier bien tracé, piste forestière ou d'alpage. Terrain plat ou en faible pente, pas de risques de chute. L’effort physique est facile.

 

  • Grimpeuse : entre 400 m et 700m de D+ cumulé et moins de 10km. Sentier avec tracé ininterrompu. Terrain parfois raide, les risques de chute ne sont pas exclus. Exigence : avoir le pied assez sûr. L’effort physique est modéré. 

 

  • Grimpeuse+ : +/- 1000m de D+ cumulé et/ou +/- 12km. Le sentier n’est pas forcément visible partout. Les passages exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes. Éventuellement, l’appui des mains est nécessaire pour l'équilibre. Quelques passages exposés avec risques de chute, pierriers, pentes mêlées de rochers sans trace. Exigence : avoir le pied très sûr. L’effort physique est important.

  • Grimpeuse Aventure : plus de 1000m de D+ cumulé et/ou plus de 15km. Traces parfois manquantes. L'aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Terrain assez exposé, pentes herbeuses délicates, pentes mêlées de rochers, névés faciles. Exigences : être familier avec du terrain exposé. L’effort physique est soutenu. 


 

📌 Si tu es débutante en randonnée, tu auras l’occasion de progresser d’intégrer des randonnées de plus en plus exigeantes.

📌 Si tu es habituée de la montagne, mais que tu as envie de douceur, tu peux tout à fait t’inscrire sur des sorties très accessibles.

 

Rien n’est figé dans la team Cool Adventures Make Happy Girls. 

*D+ = Dénivelé positif = Le dénivelé représente la différence d'altitude entre le début et l'arrivée (positif = à monter).

 
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