Niveau : Grimpeuse + 

Altitude max : 1044 m 

Distance : 12km 

D+ : 900m 

Durée : 6h00 (pauses comprises)  

😎 Circuit en boucle par les cols de Galarzé et Harrieta. Le pic d’Iparla offre par temps clair un immense panorama du Pays Basque au pic du midi de Bigorre. Un parcours que tout le monde adore, avec juste ce qu'il faut de difficulté pour apprécier la pause déjeuner ! 

✌️ Nous prendrons un rythme cool tout au long du parcours, ce qui veut dire que l'on s'attend et que l'on marche ensemble :)

🚩 Au début de la randonnée, il y aura une pente raide (style cheminée) parsemée de bloc rocheux, pouvant nécessiter de poser les mains, à gravir. Les bâtons seront très utiles car l’herbe risquera d'être humide et donc potentiellement glissante. Nous adopterons un rythme tranquille pour monter et ne pas faire exploser le cardio !

Note : si tu as un doute sur ton niveau pour cette sortie, n'hésite pas à poser des questions aux animatrices avant de t'inscrire ! Tu peux aussi t'informer sur le parcours en faisant tes propres recherches sur internet.  

Programme :  

- 09h20 : RDV au point de départ pour la randonnée depuis la ferme Bordazar Berfoa 

https://goo.gl/maps/BxaMWouiMiCKmReG7 

- 12h30/13h : déjeuner au sommet 

- 16h (environ) : retour aux voitures.   

🥾 Matériel obligatoire pour la randonnée :   

- Chaussures de randonnée / trail, 

- 2L d'eau (minimum), 

- Polaire, veste imperméable/coupe vent,  

- Couverture de survie et sifflet  

- Ta pharmacie personnelle avec une copie de l'ordonnance si tu as un traitement  

- Ta fiche santé à jour et ta licence, accessibles dans le chapeau de ton sac.

- Pique-nique + un petit quelque chose à partager en plus est toujours bienvenu :)  

- Une poubelle pour emporter tes déchets.   

🥾 Matériel utile :   

- Bâtons de marche, 

- Lunettes de soleil, crème solaire (fonction de la météo), 

- Gants, bonnet (fonction de la météo), 

- Un thermos pour avoir une boisson chaude (toujours un plaisir par temps froid !)  

 🤙Sortie animée par Camille & Coralie 

📌 Organisation de la sortie, covoit & matos sur le groupe Facebook des adhérentes, 48h avant la sortie.   

📌 Si le groupe est complet et que tu souhaites t'inscrire sur liste d'attente, écris un message directement en commentaire du post dédié à cette rando, sur le groupe facebook des adhérentes (attention, aucun autre message ne sera pris en compte dans l'appel des filles inscrites sur la liste d'attente)  

📌 Si tu es inscrite et que tu ne peux plus venir, on te remercie de prévenir en avance ! Le plus simple pour nous : écris un commentaire le post dédié à la rando sur le groupe des adhérentes, pour proposer ta place à une autre Happy Girl.