Niveau : Grimpeuse aventure  

Altitude : 668 m 

D+ : 550 m 

Distance totale : environ 12 km   

Durée : 5 heures environ  

😎 Randonnée en boucle au départ de Bidarray jusqu'aux Penas d'Itsusi avec panorama magnifique sur le Pays Basque et l'Irubelakaskoa : en suivant le balisage du GR10, montée abrupte dès le départ sur un chemin pierreux jusqu'à la grotte du Saint qui sue puis sentier plus ou moins étroit longeant un ravin jusqu'aux Penas d'Itsusi. Descente tranquille dans la vallée d'Aritzakun et retour au point de départ en longeant la rivière.  

🚩🚩🚩 RESERVE AUX RANDONNEUSES EXPERIMENTEES AYANT LE PIED SÛR ET N'AYANT PAS LE VERTIGE !  

🚩 la rando ne sera pas maintenue s'il a plu la veille   

Note : si tu as un doute sur ton niveau pour cette sortie, n'hésite pas à poser des questions sur le groupe des adhérentes.  

Programme de la sortie: 

9h15 : Rdv au départ de la randonnée : traverser la Nive à Bidarray et suivre sur la droite une petite route sur un peu plus de 4 km, stationnement en bordure de route juste après la ferme Bernatenea et non à l'entrée de la ferme (Départ/Arrivée : Bernatenea ou N 43.262128° / O 1.384366°) 

9H30 : Départ randonnnée 

12h30 /13h : Pique-nique 

16h30 : retour au parking   

🥾 Matériel obligatoire : 

- Chaussures de randonnée ou de trail 

- 2L d'eau minimum 

- Polaire, coupe vent 

- kway, bonnet ou cache oreille (pour le vent), casquette, crème solaire, lunettes de soleil 

- Ta pharmacie personnelle avec une couverture de survie et une copie de l'ordonnance si tu as un traitement 

- Ton pique nique pour le midi et un sac plastique pour ramener tous tes déchets ! 

- Quelque chose à partager pour le déjeuner fait toujours plaisir :)  

🎒 Matériel utile : 

- des bâtons de marche  

🤙Sortie animée par Coralie et Alphanie  

📌 Organisation du covoiturage sur le groupe Facebook des adhérentes, 48h avant la sortie.   

📌 Si le groupe est complet et que tu souhaites t'inscrire sur liste d'attente, écris un message directement en commentaire du post dédié à cette rando, sur le groupe facebook des adhérentes (attention, aucun autre message ne sera pris en compte dans l'appel des filles inscrites sur la liste d'attente)  

📌 Si tu es inscrite et que tu ne peux plus venir, on te remercie de prévenir en avance ! Le plus simple pour nous : écris un commentaire le post dédié à la rando sur le groupe des adhérentes, pour proposer ta place à une autre Happy Girl.