Niveau : Grimpeuse + 

D+ : 340m 

Distance : 8km

Temps de course : 1h30 environ, pauses comprises.

Niveau : débutante en trail possible, mais habituée/capable de courir 10km sur route. Sentier nature sur la moitié du parcours avec des passages en fôtet, des racines, des montées et des descentes. Possibilité de marcher dans les montées et de courir sur les parties plus plates et les descentes. Comme en rando, on s'attend et on se fait plaisir !  

🚩 Au départ du restaurant Eskularia.   

Note : si tu as un doute sur ton niveau pour cette sortie, n'hésite pas à poser des questions avant de t'inscrire.   

Programme : 

18h00 : rdv au parking de l'école, à côté du restaurant Eskularia.  

20h00 : rdv au parking de la ferme Elizaldia de Saint Pierre d'Irube pour manger sur les tables de pique-niques à côté du camion à burger d'Antoine et Lulu.  

🍔 Commande : je vous demanderai de me faire part de votre choix la veille (minimum) dans le but de leur permettre de nous mettre ce qu'il faut de côté.  

🥾Matériel obligatoire pour la sortie : 

- Chaussures de trail,  

- Frontale (au cas où, pour la fin de la sortie), 

- Sac de trail (n'hésite pas à en emprunter un à une autre happy girl si tu n'en as pas) 

- 1L d'eau (à adapter à ta soif) 

- Coupe vent - kway. 

- couverture de survie et sifflet 

- un petit quelque chose à manger au cours de la sortie (barre de céréales, compote, ...), 

- De quoi te changer/couvrir après la sortie pour être plus confortable et ne pas avoir froid.  

🚗 Se rendre au départ : 20min depuis Bayonne (attention aux bouchons !)   

🤙Sortie animée par Julie.  

📌 Organisation de la sortie,covoit, matos sur le groupe Facebook des adhérentes.   

📌 Si tu es inscrite et que tu ne peux plus venir, on te remercie de prévenir en avance pour proposer ta place à une autre Happy Girl.