Niveau : Grimpeuse  

🧭 Apprends à t'orienter en montagne, créer tes parcours : fais de la carte et de la boussole tes alliées.   

🚩 Pas de difficulté technique à signaler sur ces sorties. Le rythme de marche sera modéré pour nous permettre de nous concentrer sur ce qui nous entoure et la lecture de la carte.  

❓ Note : si tu as un doute sur ton niveau pour cette sortie, n'hésite pas à faire tes recherches et poser des questions aux animatrices, avant de t'inscrire !   

📋 Programme du weekend :   

- Samedi : randonnée au Larla. Nous monterons et mangerons au sommet. 

🚗 Départ de la randonnée à 10h00 depuis le parking "Sentiers des mines de Larla" (cf google maps). Compter environ 50min depuis Bayonne.

Distance : 8,5km, 

D+ : 500m, 

Durée : 3h (sans compter la pause déjeuner)  

Déroulement de cette 1ère sortie : les animatrices te remettront une carte et guideront la randonnée en te demandant d'essayer de te situer sur la carte à différents moments en te donnant des pistes de réflexion. Pique-nique au sommet.

15h30 : arrivée au gîte (compter environ 10min depuis la zone de stationnement). Le reste de l'après midi sera consacré à de la théorie pour te donner des clés sur différents points : lecture de carte, utilisation de la boussole, création ou suivi d'itinéraire, prise en compte de la météo, ...  

🛏️ Hébergement : gîte Aire Zabal à Bidarray. nuit en dortoir : 20€/personne. Nous serons toutes dans le même dortoir mais partagerons le gîte avec d'autres personnes. Nous aurons une cuisine à notre disposition. https://giteairezabal.fr/

🧀 🔥 Repas du samedi soir : raclette party !  Une participation d'environ 10€ te sera demandée pour les courses. Le calcul sera fait une fois les courses effectuées par les organisatrices.  Plus d'informations sur ton régime alimentaire te seront demandée par la suite.  

- Dimanche : randonnée sur Iparla. Nous n'irons pas au sommet. Début de la randonnée : 9h, par Bidarray. 

Distance : 8-9km, 

D+ : 500m, 

Durée : 5h (sans compter la pause déjeuner)  

Déroulement de cette 2ème sortie : les animatrices te remettront une carte et proposerons aux participantes d'orienter à tour de rôle la randonnée (sur la base du volontariat). Pique-nique et retour aux voitures. 

Fin du weekend dans l'après-midi, vers 16h.

 🗺️ Les lieux et itinéraires pourront être modifiés en fonction des conditions météo ou l'objectif pédagogique. Mais les distances et dénivelés resteront équivalents.  

Matériel obligatoire : 

- 🥪 Pique nique pour 2 midis + ton petit déjeuner du dimanche matin, 

- 📒 Carnet ou autre support (pour prendre des notes), 

- 🧣 De quoi bien te couvrir pour parer au froid ou à la pluie : polaire, doudoune, kway, gants, bonnet/bandeau (pour le vent et/ou le froid). 

- 🥾 Chaussures adaptées pour la randonnée (rando/trail) 

- 💧 1,5L d'eau minimum 

- 💊 Ta pharmacie personnelle avec une copie de l'ordonnance si tu as un traitement 

-  🚑 Ta fiche santé à jour et ta licence imprimée, accessibles dans le chapeau de ton sac.

 - 🧭 Une boussole et un porte carte (uniquement si tu en as dejà en ta possession).  

🎒 Matériel utile : 

- Des bâtons de marche, 

- Un thermos avec une boisson chaude, 

- Crème solaire, lunettes de soleil.   

🤙Sortie animée par Julie & Mélanie M.  

📌 Organisation de la sortie, covoit, matos sur le groupe Facebook des adhérentes et dans un groupe messenger créé par les animatrices une fois les inscriptions terminées.  

📌 Si tu es inscrite et que tu ne peux plus venir, on te remercie de prévenir en avance pour proposer ta place à une autre Happy Girl.